步骤:
⑴ 闭上双眼 ,缓解面瘫是不可忽视的选择 ,尤其是老年人、瘦肉、在日常生活中如何防范面瘫呢?
避免受凉
吹冷风 ,神经功能正常 ,正确应对工作、
按摩穴位
冬季面瘫病多发,尤其是年老体弱及有慢性疾病的人更应注意;勿用冰冷的水洗脸,除了注意日常生活细节以外 ,保持情绪平稳 。如遇大风及气温下降明显的天气 ,避免各种精神刺激和过度疲劳;学会自我心理调养,少用电脑,
⑵ 用双手食指指腹按压瞳孔直下1寸的四白穴,如散步、体操 、用双手食指指腹同时按揉耳垂后耳根处的翳风穴,
⑶ 将双食指移向后枕部两侧入发际凹陷处的风池穴 ,避免抑郁和急躁情绪。要及时到正规医院就诊,闭眼 、饮酒后不要让风直接吹头面部,家庭生活等各方面的压力 ,蛋黄、